[건강] 깜빡깜빡... 나도 혹시 천일의 약속 수애가 앓고 있는 알츠하이머?

Real 라이프/Health 2011. 11. 16. 18:29
AIA 36.5 독자여러분 안녕하세요, AIA지기입니다. ^^*
요즘 AIA생명에서 제작 지원하는 SBS 드라마 ‘천일의 약속’을 보시느라 즐거우시죠?^^
저도 요즘 ‘천일의 약속’을 보려고 월요일, 화요일마다 집에 일찍일찍 들어가는데요, 흥미진진한 드라마 내용도 좋고 훈훈한 김래원씨와 AIA생명의 과장으로 나오는 훈남 사촌오빠 이상우씨를 보는것도 너무너무 좋지만, 한편으론 알츠하이머를 앓고있는 수애씨를 보면서 건망증이 잦은 제 모습이 자꾸 생각나서 ‘나도 혹시…??’하며 불안하기도 하답니다. 

암보다도 무섭다고 불리우는 ‘치매’. 치매가 의심되면 어떻게 해야할까요?

 

건망증? 알츠하이머?

흔히 건망증이 잦으면 알츠하이머를 한번쯤 의심해 보시는데요, 건망증과 치매는 원인과 진행 과정이 전혀 달라 건망증 악화가 치매로 발전되는 것이 아니라고 합니다. 
건망증은 한 번에 여러 가지 일들을 기억해야 하는 기억 용량이 상대적으로 부족할 때 나타나는 증상이라고 하는데요, 기억해야 할 일들이 너무 많아 포화상태가 되거나, 지속적인 스트레스 등으로 뇌에서 기억을 저장하는 역할을 하는 해마가 감소되면 일시적으로 기억을 잊어버리게 된다고 합니다. 이는 모든 사람들에게 나타나는 자연스러운 현상이고, 또 보통 사람은 대체로 40세를 넘기면 기억력이 떨어져 잘 잊게되는 등 정상적인 노화현상을 갖게 되기 때문에 기억력만으로 치매 여부를 판단해서는 곤란하다고 합니다. 

하지만 알츠하이머는 성격이 다릅니다. 알츠하이머는 뇌세포가 점점 파괴되면서 뇌조직이 줄어들고 그에 따라서 뇌 기능이 저하되는 질병인데요, 그래서 처음에는 기억력 감퇴가 주로 나타나지만 차츰 진행하면 뇌 손상부위가 확대되면서  식사하기, 용변보기, 거동하기 등의 일상생활이 힘들어지면서 독립적인 생활이 힘들어 집니다. 

알츠하이머의 대표적인 증상은?
알츠하이머는 기억력 감퇴 뿐만 아니라 지적능력 전반에 걸쳐 문제가 나타나기 때문에 일상생활이 힘들어 집니다. 예를들어 건망증 환자는 자세한 부분을 기억 못하지만 전체적인 것을 알고 있기 때문에 귀띔을 해주면 대부분 잊었던 사실을 기억해내는데요, 치매환자는 상황 자체를 모두 잊어버리기 때문에 귀띔을 해주어도 기억해내지 못한다고 합니다. 보통은 기억력 장애로 시작해 점점 공간지각력, 계산력, 판단력 등이 복합적으로 떨어지면서 심해지면 쉽게 흥분하거나 난폭해지고, 가족이나 친구를 몰라보고 어린아이 같은 상태가 되며, 말기에는 몸이 느려지고 굳어지며 보행에도 지장이 생긴다고 합니다. 
 
이러한 알츠하이머는 혈액검사와 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명영상촬영(MRI)등으로 진단하구요, 최근에는 양전자단층활영(PET)을 통해 알츠하이머의 원인 물질인 ‘베타 아밀로이드’를 직접 확인할 수 있어 조기발견이 가능하다고 합니다. PET검사에서 양성으로 나오면 장차 알츠하이머가 생길 가능성이 높기 때문에 미리 대비할 수 있다고 하네요. 

기억의 지우개 알츠하이머, 치료방법은?

알츠하이머병은 근본적으로는 치료법이나 예방약이 없지만 약물치료를 통해서 병의 진행 속도를 늦춰 이상행동을 줄일 수 있습니다. 알츠하이머로 인해 결핍되는 뇌 신경전달물질 ‘아세틸콜린’을 해소하는 약물인 ‘아세틸콜린 분해 효소 억제제’를 통해 아세틸콜린이 뇌 안에서 분해되는 것을 막아주고 뇌에서 오래 작용할 수 있도록 해준다고 하구요, ‘글루타메이트’라는 뇌신경전달물질과 관련이 있는 ‘메만틴’이라는 약도 알츠하이머 증상 치료제로 사용되고 있다고 해요. 
 
하지만 근본적인 치료를 위한 약물은 아직 개발이 안되었기 때문에 암이나 성인병과 마찬가지 조기발견, 조기치료가 무엇보다도 중요합니다. 치매의 전단계인 ‘경도인지장애’등을 조기진단을 통해 발견하는 것이 
중요하구요, 무엇보다도 환자의 가족이 모두 치매에 대해 이해하고 함께 나눠 돌보는 것이 중요합니다. 

알츠하이머는 다른 질병과 마찬가지로 평소에 규칙적인 지내면서 음주와 흡연을 줄이고 밝고 건강한 생활을 하는것으로 많은 예방을 할 수 있습니다. 알츠하이머는 환자 자신도 힘들지만 환자의 가족들도 매우 힘들어하는 질병중에 하나이니, 독자여러분 모두 건강한 생활습관으로 건강하고 행복한 삶을 지키세요.^^
이상 AIA지기였습니다.^^

 

AIA지기
AIA생명의 블로그 36.5를 늘 지키는 AIA지기 입니다. 블로그를 통해서 많은 분들과 소통하기를 기원하며, 다양한 보험이야기를 알차게 전해 드릴 수 있도록 힘쓰겠습니다.  AIA 36.5 에 많은 사랑 부탁 드릴께요 ^^

 
 
 





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  1. Favicon of http://kil.suprashoesxcheaps.com/ BlogIcon supra vaider 2013.04.26 07:14  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    문제’로 남지 않고 ‘미학’으로 발전할

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[건강] 치매를 예방하는 건강수칙 세 가지

Real 라이프/Health 2011. 9. 6. 10:29

현대생활에서 기억력 감퇴에 따른 노인성 치매와 입시생 및 직장인들의 각종 스트레스로 인한 질병이 증가됨에 따라 기억력 향상이나 스트레스 해소 관련한 각종 예방법이 주목을 받고 있습니다. 지난 8월 3일 보건복지부가 발표한 통계에 따르면 우리나라 65세 이상 치매환자는 46만 9000여 명으로 65세 이상 전체 인구의 약 8.8%이고 이 수치는 첨차 늘어 오는 2030년에는 치매노인이 100만 명을 넘어서고 비율고 9.6%에 이를 것으로 예측되고 있다고 합니다. 고령화 시대에 맞춰 행복하고 건강한 노후생활을 위한 치매예방이 매우 중요한데요, 오늘은 치매를 예방할 수 있는 생활 습관으로는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.^^


활발한 사회활동
흔히 나이가 들면 체력이 저하되고 쉽게 피로감을 느끼기 때문에 집에서만 시간을 보내는 경우가 많이 있습니다. 하지만 이럴수록 신체적, 정신적, 사회적 활동을 꾸준히 하고 운동 등 건강한 생활습관을 유지 할수록 건강에 도움이 되고 치매예방에도 효과적인데요, 특히 인지기능이 저하된 노인분들의 경우 다양한 사교활동 등의 사회활동이 인지기능을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 다양한 동호회나 가벼운 운동 모임을 만들어서 즐거운 시간도 보내고 건강에도 도움이 되면 일석이조의 효과가 있을 것 같습니다.^^

충분한 수면
지난 8월 10일 캘리포니아 대학교 크리스틴 야페 박사는 수면 호흡장애가 여성 노인 건강에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 진행했는데요, 연구 결과 잠을 자면서 숨을 제대로 쉬지 못하는 수면 호흡장애가 있는 노년기 여성들은 일반 여성에 비해 치매에 걸릴 확률이 두 배나 높다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. 이번 연구는 평균 연령이 82세인 노인 여성 298명을 대상으로 약 5년 동안 이들의 건강을 체크하는 방식으로 진행되었다고 하는데요, 호흡이 고르지 못할 경우 혈액 속 산소 농도가 떨어지게 되고 이것이 뇌에 나쁜 영향을 미쳤을 것이라고 이유를 추정하고 있다고 합니다. 숙면을 취하지 않으면 심신의 상태가 좋아지지 않기 때문에 건강한 생활을 헤치고 스트레스로 인한 우울증 등으로 기억력 감퇴를 유발시킬 수도 있다고 하니, 편안한 시간을 만들어 생활습관을 바꾸는것이 매우 중요할 것 같네요. 보통 외출 후 귀가한 직후에는 심신이 아직 긴장하고 있기 때문에 곧바로 잠을 잘 수 없다고 하는데요, 잠자리에 들기전에 반신욕을 하거나 좋아하는 음악을 들으면서 편안한 시간을 보내 숙면을 취하면 치매를 예방할 수 있답니다.

깻잎
지난 5월 농촌진흥청은 국내에서 육성, 재배되고 있는 잎들깨에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상및 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄여주는 로즈마린산(rosmarinic acid)과 가바(GABA: γ-amino butyric acid) 성분이 다량 함유돼 있다고 밝혔습니다. 쌈문화가 있는 우리에게는 반가운 소식이라고도 할 수 있는데요,^^ 잡곡밥에 건강에 좋은 쌈장을 넣고 깻잎에 싸서 먹으면 즐겁고 맛있게 식사도 하시면서 치매도 예방하실 수 있답니다.

지난 8월 3일보건복지부에서는 예방과 관리 정책을 종합적으로 시행하는 내용의 치매관리법을 내년 2월 5일부터 시행한다고 밝혔습니다. 개별질환을 별도의 법을 마련해 관리하는 예는 많지 않은데요, 그만큼 치매환자 급증이 커다란 사회적 문제로 대두되고 있다는 뜻입니다. 인지기능은 상실되거나 노화되기 시작하면 회복되지 않고 계속 진행되기 때문에 적절한 예방과 관리로 진행을 최소화하여 건강한 노후생활을 가지는 것이 중요합니다. 독립적인 일상생활이 어려워 가정에도 부담이 되는 질환 치매. 즐겁고도 간편한 건강한 생활을 유지하셔서 치매를 예방하시기 바랍니다. ^^

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  1. chota bheem games 2011.12.14 07:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 쌈장을 넣고 깻잎에 싸서 먹으면 즐겁고 맛있게 식사도 하시면서 치매도 예방하실 수 있답니다.

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