간지러운 눈 참을 수 없어! 알레르기성 결막염 주의

Real 라이프/Health 2016.05.04 09:00

 

 요즘 들어 이상하게 눈이 간지럽고 눈물이 줄줄 흐르지는 않으신가요? 봄철 미세먼지, 꽃가루와 함께 찾아오는 알레르기성 결막염이 범인인데요, 토끼눈과 간지러움에서 벗어나는 방법 함께 알아봐요!

 

 

 결막염에는 감염성과 비감염성이 있는데요, 알레르기성 결막염은 비감염성으로 꽃가루, 미세먼지 등의 외부 물질이 결막에 접촉해 과민반응을 유발하는 질환을 말합니다. 알레르기 반응을 유발하는 원인으로는 꽃가루, 미세먼지, 비듬, 집먼지 진드기, 곰팡이, 풀, 음식물, 비누, 화장품 등이 있어요.

 

 외출 후에 눈이 가렵거나 충혈되고 끈적한 눈곱이 생긴다면 알레르기성 결막염을 의심해볼 수 있어요. 주요 증상은 가려움증, 결막 충혈, 작열감, 눈부심, 눈물흘림 등이 있고 결막이 부풀어 오르거나 눈꺼풀이 부풀어 오르는 형태로 나타날 수도 있습니다.

 

미세먼지나 꽃가루가 많이 날리는 봄철에 특히 극성인 알레르기성 결막염. 눈 지키는 생활습관 확인해 보세요~ 
 

꽃가루, 미세먼지, 먼지, 동물의 털 등 알레르기를 일으키는 항원에 접촉하지 않는 것이 알레르기성 결막염을 완화할 수 있는 가장 직접적인 방법이에요. 바람이 심하게 부는 날은 외출을 삼가거나 선글라스, 안경 등을 써 주는 것이 좋아요.

 

외출 후에 손, 발을 씻는 것처럼 눈도 세척해 주세요. 시중에 나온 안구세척 제품을 사용하거나, 사용하지 않는 물안경을 소독한 뒤 깨끗한 물을 담아 안구를 세척할 수 있답니다. 물안경 속에 생리식염수를 채우고 쓴 뒤 고개를 젖히고 눈을 떠서 열 번 정도 깜빡여 주면 돼요.

 

 알레르기성 결막염이 의심되거나 대기 중에 오염물질이 많은 날은 가급적 렌즈를 착용하지 말고 안경으로 눈을 보호해 주세요. 렌즈를 끼면 먼지나 이물질이 달라붙어 충혈이나 가려움증이 심해질 수 있기 때문이에요.

 

눈이 간지럽다고 비비게 되면 각막에 상처가 나서 2차 감염으로 진행될 수 있어요. 가급적 눈에는 손을 대지 말고 냉찜질을 하거나 냉장보관한 인공누액을 넣어 진정시키도록 하세요.

 

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계속해서 괴롭다면 전문의와 상의하세요. 단순한 알레르기성 결막염이 아닐 수도 있어요. 알레르기성 결막염으로 진단될 경우에는 항히스타민제나 비만세포 안정제, 비스테로이드성 소염제 등을 처방 받아 증상을 완화시킬 수 있답니다.


나를 괴롭히는 봄철 알레르기, 결막염 말고 또 뭐가 있을까?
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그냥 조금 간지러우면 되지, 하고 알레르기 결막염 증상을 참고 계시진 않나요? 예방과 간단한 처방으로 고통에서 벗어날 수 있어요~ 이제 참지 마세요. REAL LIFE NEVER STOPS!





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아이들이 주의해야 할 눈 질환 및 눈 건강 지키는 TIP

Real 라이프/Health 2016.02.23 09:00

 

 

요즘 아이들을 보면 눈 뜨자마자 스마트폰에, 컴퓨터, 게임기까지 눈이 쉴 틈을 주지 않는데요! 자꾸만 눈을 찡그리거나 화면을 너무 가까이에서 보는 일이 생긴다고요? 스마트폰을 자주 하는 아이일수록 ‘건성안’이 발병할 확률이 높습니다.
오늘은 아이에게 주의해야 할 눈 질환과 눈 건강을 지키는 TIP을 알아보아요!

 

 

 

 

1. 약시
아이가 앞이 잘 안 보인다고 하는데, 검사를 받았을 때 시력에는 아무런 이상이 없게 나오는 경우가 있어요. 이처럼 검사에서는 정상으로 나오지만 실제로는 시력이 약해지는 질환을 약시라고 해요. 시력 검사를 해보면 아무런 이상이 없지만, 안경을 써도 정상시력이 나오지 않게 됩니다.
만일 아이가 이런 증상을 보인다면 안과에서 약시 여부를 검사해보아야 합니다. 일반적으로 6세~7세 사이를 넘어가면 약시치료 및 회복이 어려울 수 있으므로 그전에 치료해야 해요.

 

2. 사시
아이가 어떤 사물을 바라보는데 한 쪽 눈과 다른 쪽 눈의 방향이 서로 다르다면 사시를 의심하세요. 신생아는 시선이 불안정한 상태를 보일 수 있지만 시간이 지나면서 점차 정상적인 상태로 돌아오게 된답니다. 생후 2~6개월이 지나도 시선처리가 불안하다면 치료를 해야 합니다. 조기 치료가 중요하고, 치료 시기를 놓치면 약시로 이어질 수 있으므로 빠른 시일 내에 치료를 받는 게 좋아요!

 

 

3. 속눈썹 찔림
아이의 속눈썹이 눈을 자꾸 찌르는 증상으로 눈 질환 중의 하나에요. 선천적으로 눈꺼풀 안쪽이나 전체가 눈 쪽을 향해 구부러져 있는 경우도 있고, 덧눈껍풀로 인해서 속눈썹 찔림 현상이 생길 수 있어요. 아이가 자라면서 저절로 호전될 수 있지만 계속 나아지지 않으면 치료를 받아야 해요. 속눈썹 찔림을 방치했을 경우 아이의 각막과 결막에 상처를 주고, 충혈이나 각막염이 발생할 수 있어요! 시력 장애까지 생길 수 있으니 주의하세요.  

 

4. 유행성 결막염
물놀이 후 많이 나타나는 유행성 결막염은 미세먼지와 같은 환경적인 요인에 의해 평소에도 감염이 늘어나고 있어요. 이물감을 느끼거나 가려움, 통증, 눈곱이 증가하는 증상이 나타나면 유행성 결막염을 의심해야 합니다. 소아의 경우 열, 인후통, 설사 등의 전신 증상 및 귓바퀴 앞림프절병증(귀 앞의 림프샘이 만져질 정도로 커진 상태)이 동반되기도 해요. 물놀이 후에는 깨끗한 식염수를 이용하여 눈을 세척해주고 무엇보다 손을 자주 씻어 청결한 상태를 유지하는 게 좋습니다.

 

 

 

 

스마트폰, TV나 컴퓨터 등 눈이 쉽게 피로해지는 활동을 했을 경우, 50분 간격으로 10분가량 눈 휴식을 취해야 합니다. 아이는 눈의 피로를 인지하지 못하고 있기 때문에 부모님이 나서서 아이를 중재시켜 주어야 하죠. 아이와 약속 시간을 정해 규칙적으로 컴퓨터하는 시간, TV보는 시간을 정하는 것도 좋아요.

 

 

 

아이들이 자신이 좋아하는 책에 집중하다 보면 주변 환경을 인식하지 못하는 경우가 많아요. 때문에 책을 읽을 때는 책과 눈의 거리는 30㎝를 유지하고 너무 어둡거나 밝지 않도록 전체 조명을 설치하되, 아이가 오른손 잡이일 경우 빛은 왼쪽 위에서 비추어 주는 간접조명을 추가 설치하는 게 좋습니다.

 

 

 

책상에 앉을 때는 바른 자세로 앉습니다. 간혹 차 안에서 아이를 조용히 시키기 위해 책을 주곤 하는데요. 엎드리거나 누워서 흔들리는 차 안에서는 책을 읽지 않도록 해야 합니다. 이는 아이의 눈을 피로하게 하며 시력 저하에도 영향을 미치게 되죠!

 

 

 

어릴 때부터 눈에 좋은 달걀노른자, 치즈, 당근, 시금치처럼 비타민A가 풍부한 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 간식을 준비하는 것은 어떨까요?

 

 

 

평소 아이의 눈을 살필 수 없더라도 정기적으로 시력검사를 실시해 줍니다. 아이가 불편함을 말할 때는 치료 시기를 놓칠 수 있으므로 안과에서 아이의 시력을 체크해 주세요.

 


어른 눈 건강은 어떻게 지킬까?
인공눈물 사용법 ☞ (클릭
백내장 예방법 ☞ (클릭

 


아이들은 여러 가지 요인에 의해 시력저하나 눈 질환 등을 겪게 될 수 있는데요. 어리기 때문에 스스로 증상을 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 곁에서 유심히 지켜보시고 시력 상태에 이상이 있는 건 아닌지 체크해주셔야 해요. 그냥 지나치고 방치한다면 치료시기를 놓치게 되어 불편한 시력을 갖게 되므로 가정에서 아이의 눈 건강을 지켜주는 생활 TIP을 실천해 보세요! REAL LIFE NEVER STOPS!

 

 





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봄철 3대 알레르기 증상과 예방법

Real 라이프/Health 2015.04.21 12:19

소리 없이 찾아오는 봄처럼!
환절기만 되면 알레르기 증상이 우리를 괴롭히는데요! 

오늘은 봄철 3대 알레르기(비염, 결막염, 피부염) 증상과 예방법에 대해 알아보아요~

 

알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 집먼지 진드기 등이 코로 들어갔을 때, 재채기나 콧물, 코막힘 등의 이상 증상이 나타나는 것을 말합니다. 일시적인 현상이라 생각하고 오랫동안 방치할 경우, 중이염, 부비동염, 후각 상실, 만성 기침 등 합병증이 올 수 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요해요! 

 

비염 증상?


1. 기침, 재채기가 끊이지 않아요

2. 맑은 콧물, 코막힘이 심해요

3. 목구멍, 코와 귀가 가려워요 

4. 눈이 충혈되거나 두통을 동반해요

  
비염 예방법!


봄, 가을에 심해지는 계절성 알레르기 비염은 꽃가루가 원인이라 할 수 있으나 계절에 상관없이
알레르기성 비염이 계속된다면 집먼지, 곰팡이가 원인이라 할 수 있어요!
때문에 알레르기성 비염의 증상만 치료하기보다 원인물질이 무엇인지 파악하는 게 중요합니다.
콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증이 지속되거나 감기가 3주 이상 계속되거나 기관지 천식, 아토피 질환을 가지고 있다면 의사의 정확한 진단과 집중 치료를 해야 해요~ 

 

알레르기성 결막염은 대부분 증상이 가벼운 계절성으로 주로 아이들에게 나타나는 봄철 각결막염과 어른들에게 나타나는 아토피 각결막염으로 구분할 수 있어요! 그 중 계절성 알레르기 결막염은 꽃가루, 화장품, 비누, 곰팡이, 화학섬유 등에 의하여 생기는 경우가 많습니다.

 

결막염 증상?


1. 눈이 가렵고 눈물이 흘러요

2. 눈이 충혈되고 눈이 부셔요

3. 심한 경우 눈의 이물감을 느껴요

   
 
결막염 예방법!


꽃가루가 날리는 날에는 외출을 되도록 삼가고, 외출할 때는 안경을 착용하는 것이 좋아요!
눈이 가렵다고 절대 손으로 비비지 말고 깨끗한 손수건이나 식염수로 세척해야 합니다.
초기 증상이 의심될 때는 얼음찜질을 해주면 증세를 완화시킬 수 있지만 위와 같은 증상이 심해
질 경우는 병원에서 치료를 받아야 시력저하를 막을 수 있답니다. 

 

레르기성 피부염이 가장 극심해지는 계절, 봄! 꽃가루 등의 항원뿐 아니라 피부 손상을 줄 수 있는 요인들이 가장 많은 계절이기도 합니다! 건조한 대기로 인해 더욱 피부는 건조함을 느끼고, 외부 환경에 의해 피부의 자극이 심해질 수 있어요.

 

피부염 증상?


1. 가려움증을 호소해요

2. 피부가 붉게 변해요

3. 아토피성 피부염도 생길 수 있어요 

  
피부염 예방법!


연약하고 민감한 피부를 가진 사진 사람은 청결을 늘 유지하고, 충분한 수분을 공급해줘야 합니다. 손상된 피부 장벽을 재생해주는 보습 제품에도 각별히 신경을 써서 사용해야 하죠. 외출 후 오염물이 남아있지 않도록 깨끗하게 씻어주고, 꽃가루가 기승을 부릴 오전 9시까지 환경, 운동은 피하는 게 좋아요.샤워보다는 목욕을 하는 것이 좋으며, 미지근한 물을 사용하여 자극을 줄여주세요! 아토피 피부염이 있는 사람은 비누, 샴푸, 로션 등에도 신중하게 사용해야 합니다!

 

면역력을 기르는 데는 제철 음식이 최고!  
봄철 건강 지키는 봄나물 요리법을 확인하세요! ☞ (클릭)

 

봄철 3대 알레르기 증상 어떻게 보셨나요? 황사와 미세먼지가 계속되고 있는 상황에서 알레르기 증상은 더욱 심해질 수 있답니다. 일시적인 현상이라 가볍게 지나치지 마시고, 꼼꼼하게 체크해서 우리 모두 상쾌하게 건강하게 지내요~ REAL LIFE NEVER STOPS!





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  1. BlogIcon 즈스 2015.04.21 14:31  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기비염 ㄴ노노노

  2. BlogIcon 형식 2015.04.21 14:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비염시져시져요

  3. BlogIcon 문정은 2015.04.21 14:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알러지ㅜㅜ힝

  4. BlogIcon 문정은 2015.04.21 14:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알러지ㅜㅜ힝

  5. BlogIcon oh 2015.04.21 14:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비염쩌는데ㅠㅠ

  6. BlogIcon 옐링 2015.04.21 15:02  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알러지 조심해요!

  7. BlogIcon 피치 2015.04.21 15:12  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    봄엔 진짜 관리가 중요한것 같아요!.!

  8. BlogIcon 동연 2015.04.21 15:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 저.. 결막염 달고 살아요 아주 그냥

  9. BlogIcon 쏘선 2015.04.21 17:51  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리 모두 예방합시다~~

  10. BlogIcon 정호영 2015.04.21 20:17  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 극혐 ㅜㅜ

  11. BlogIcon 태꿍 2015.04.21 20:23  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    난 알러지 업지롱

  12. BlogIcon 김수진 2015.04.21 22:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나 3개 다 있는듯...아 환절기
    싫어..

  13. BlogIcon 장호재 2015.04.21 23:22  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    원래 어릴때 진짜 눈이 맑았는데 ㅠㅠ 눈병한번 걸린 뒤로 매우 탁해졌어요...ㅠ_ㅠ 다들 조심하세용!

  14. BlogIcon alswo 2015.04.21 23:47  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    봄철에 조심조심!

  15. BlogIcon 혜디 2015.04.22 00:12  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다들 비염 조심!!!!

  16. ㅁㅅ 2015.04.22 15:53  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비염이 젤 시르다...

  17. soup 2015.04.22 21:22  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모두모두 조심!

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