우리가 조심해야 할 '암'은 생각보다 훨씬 많다

Real 라이프/Health 2017. 3. 21. 17:05

“암에 걸리는 사람은 술, 담배를 많이 하거나 식습관에 이유가 있을 거야”라고 생각하시나요? 

대한민국 국민을 기준으로 암에 걸릴 확률은 무려 37%! 따지고 보면 3명 중 1명은 암에 걸릴 수 있다는 이야긴데요, 이렇게 생각보다 훨씬 가까이에 존재하는 암이지만 우리가 알고 있는 지식은 극히 일부분에 불과해요. 우선 암의 종류부터 국가 5대 암으로 불리는 위암, 유방암, 간암, 자궁경부암, 대장암뿐만 아니라 처음 들어보는 생소한 암까지 무척 다양하답니다. 그런데 암이 다른 질병에 비해 유독 무섭게 느껴지는 이유는 뭘까요? 바로 발병 원인과 치료 방법이 다양하고 복잡하면서 부작용이 생길 가능성도 높기 때문이에요. 하지만 미리 겁먹을 필요 없이 평상시 꾸준한 관심을 갖고 대비책을 세워둔다면 암도 치료를 통해 완치할 가능성이 충분히 높아요. 암의 특성이나 치료법을 사전에 충분히 이해하고 예방하려는 노력도 중요하게 작용하죠. 오늘은 그동안 잘 몰랐던 암의 종류와 예방법 및 대비책에 대해서 알아볼게요! 


퇴화한 장기에서 자라나는 ‘흉선암’

흉선이라는 이름도 처음 들어보는 사람이 많을 텐데요, 흉선은 심장 앞쪽에 위치하여 유아기까지 면역기능을 담당하다가 성인이 되면 퇴화하는 장기에요. 이곳에 악성 종양이 생긴 것을 흉선암이라고 하는데요, 매우 드물게 발생하는 암으로 30세 이상의 성인에게 자주 발생합니다. 흉선암은 5년 생존율이 30~50%로 예후가 좋지 않기 때문에 각별한 관심이 필요한 암이에요. 하지만 아직 원인은 밝혀지지 않았으며 중년이나 70세 이상의 높은 연령대에서 발병률이 가장 높아요. 인종으로 구분해보면 서양인보다 아시아인에게서 흔하게 나타나는 암이죠. 

흉선암 환자의 절반 정도는 증상이 전혀 나타나지 않고, 증상이 나타나더라도 호흡 곤란이나 기침, 가슴 통증과 삼키기 곤란한 느낌 등이어서 가볍게 지나칠 수 있어요. 그러므로 흉선암을 예방하기 위해서는 정기적인 검진이 가장 중요합니다.


석면으로 유발되는 ‘악성 중피종’

건축자재와 방화재 등으로 건물에 널리 쓰이던 광물인 석면 가루가 호흡기로 들어가서 폐암이나 기타 악성종양을 유발한다는 보고들이 나오자 세계보건기구(WHO)는 석면을 1급 발암물질로 규정하고 사용을 금지했어요. 하지만 몇 해 전 우리나라의 초등학교 교실에서 석면 성분이 검출되면서 굉장한 논란을 일으켰었는데요, 바로 이 석면에 노출되면 발생할 수 있는 암이 악성 중피종이에요. 주로 흉막에 발생하기 때문에 흉막종양으로 알려졌지만, 중피종으로 증식되는 중피세포는 흉막 외에도 존재하기 때문에 다른 부위의 암종으로도 발생할 수 있어요. 

흉막에 발생한 악성 중피종의 경우에는 70% 정도가 석면의 지속적 흡입이 원인으로 알려져 있기 때문에 석면에 노출되는 것을 피하는 것이 가장 확실한 예방법이죠. 석면과 함께 흡연도 악성 중피종 발생에 상승 작용을 하므로 금연하는 습관이 필요합니다. 악성 중피종의 가장 흔한 증상은 수개월에 걸쳐 서서히 발생하는 호흡곤란과 흉통인데요, 이 증상이 몇 개월간 지속된다면 꼭 병원에서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.


사라지지 않는 피부 반점 ‘카포시 육종’

카포시 육종도 매우 드물게 나타나는 악성 종양으로 에이즈 환자와 같이 면역력이 떨어진 사람에게서 발견돼요. 신장이식 등 장기이식 후의 면역억제를 받은 경우, 일반인보다 150~200배 높은 발병 빈도를 보여요. 대체로 피부에 통증이 없는 적색이나 자주색, 혹은 갈색 반점으로 수년에 걸쳐서 발생하죠. 피부에 가장 많이 나타나지만, 입이나 림프샘, 폐, 간, 위장관 등 뇌를 제외한 모든 장기에서 생길 수 있습니다. 

카포시 육종은 완치하기가 어렵고 평생 지속되는 만성 질환이에요. 그래서 치료의 목적도 증상을 완화하고 종양의 크기와 수적 증가를 억제하는 데 있죠. 따라서 카포시 육종을 예방하기 위해서 성관계 시 콘돔을 사용하고 개인위생을 철저히 하는 것이 최선의 방법이라고 할 수 있어요.


여성의 난소암과 유사한 ‘복막암’

복막은 복부 내장을 덮고 있는 얇은 하나의 막으로 이루어졌는데 여성의 자궁과 질, 방광까지 둘러싸고 있는 조직이에요. 조직학적으로 원발성 장액성 난소암과 매우 유사하며 발병 원인 또한 난소암과 유사한 것으로 알려져 있어요. 복막암의 일반적인 증상으로는 가스가 찬 느낌, 복부팽만, 더부룩한 느낌, 쥐어짜는 듯한 느낌이 있을 수 있어요.

복막암의 치료 방법으로는 난소암과 동일하게 수술로 최대한 복막암 전이 병변을 제거하여 잔류 병변을 최소화하고, 항암 화학요법을 시행하는 것입니다. 복막암과 난소암을 예방하기 위해서는 반찬은 되도록 싱겁게 만들고 식사는 채식 위주로 하는 것이 좋습니다. 고지방 식단은 암의 증가에 어느 정도 기여하기 때문에 밀가루 음식이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.







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부인암 사망률 1위, 침묵의 살인자 난소암

Real 라이프/Health 2016. 2. 5. 09:00

 

 


자궁경부암 못지않게 위험한 여자의 적 난소암!
난소암은 항암제가 잘 듣는 편이라 조기발견과 적절한 치료가 병행된다면 완치도 가능하지만, 초기 증상이 없기 때문에 한참이 지나야 발견되는 경우가 많아요. 오늘은 침묵의 살인자, 난소암에 대해 이야기 해 봐요~


 

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난소에 생기는 악성 종양을 가리키는 말로, 50대 이상 여성에서 많이 발생했지만 현대인의 스트레스와 식습관 변화로 인해 점차 발병 연령이 낮아지는 추세입니다. 자궁경부암에 이어 두 번째로 흔한 부인과 암이며, 3기 이상 진행된 후에 발견되는 경우가 많아 5년 생존율이 40%로 매우 나쁜 편이에요.

 

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난소암 자가테스트를 통해 스스로 난소암의 위험성을 확인 해 보세요. 난소암은 확연히 느껴질 만큼의 증상이 잘 없으므로 더 주의해서 살펴야 해요. 위의 리스트 중 5가지 이상 해당되는 것이 있다면 전문가와 상담 해 보는 것이 좋습니다.

 

생활 속에서 난소암을 예방하는 음식을 확인 해 보세요. 
 

 

 

음식이라고 할 수는 없지만, 난소암의 발병을 확실하게 감소시키는 방법으로 피임약의 복용이 있어요. 경구피임약을 복용할 경우 불규칙적인 여성호르몬을 잡아 주어 난소암의 발생을 감소시켜준다고 합니다. 난소암 유전자를 가진 여성도 경구피임약을 통해 난소암을 예방할 수 있다고 하는데요, 경구피임약은 사용을 중지해도 최장 25년까지 예방 효과를 볼 수 있다고 해요. 하지만 혈전이나 일시적인 유방암 확률 증가 등의 부작용도 있으니 의사와 상의 후 적절한 피임약을 처방 받을 수 있도록 하세요~
난소암이 여성호르몬이 밀접한 관계가 있는 만큼, 임신과 모유수유를 경험한 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 난소암 위험이 적다고 하니 참고하면 좋겠죠?!


 

피임약, 어떻게 먹어야 할까?!
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콩에는 이소플라본이라고 하는 식물성 여성호르몬이 들어있어 하루에 50g(두부 반 모)씩 꾸준히 섭취하면 체내 여성호르몬을 적절하게 유지할 수 있다고 해요. 난소암은 물론 골다공증과 피부미용에도 좋으니 콩과 두부를 가까이 하세요.

 

 

 

갱년기 여성에게 좋은 것으로 알려진 석류! 석류에는 에스트로겐과 미네랄이 많이 들어있어 ‘여성의 과일’로 불리기도 해요. 석류 과육은 암세포를 성장시키는 신생혈관 생성을 억제하는 효과가 있고 비정상적인 세포를 죽이는 효과가 있답니다. 탈모 예방과 콜레스테롤 억제, 노화 예방에도 좋아요.

 

 

 

영국의 한 연구에서 여성 17만 명을 대상으로 한 결과 매일 한 두 잔의 홍차를 마시면 난소암 발생율이 31%나 줄어든다고 합니다. 난소암 발생을 줄여주는 플라보노이드라는 성분이 홍차에 많이 들어있기 때문인데요. 매일 마시는 커피 대신 홍차 한 잔, 어떨까요?

 


난소암의 가장 큰 특징은 오랜 기간 동안 아무 증상이 없다는 사실! 난소암을 예방하는 가장 기본적인 방법은 정기적으로 산부인과를 찾아 검진을 받는 것이에요. 꼭 난소암 예방이 아니더라도 여성이라면 정기적인 부인과 방문을 미루지 마세요~
요즘 들어 내 몸이 이상하다고 생각된다면, 꼭 미리 확인하셔서 소리 없이 다가오는 난소암의 손길에서 벗어나시길 바랄게요! REAL LIFE NEVER STOPS!
 





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