얼굴 트러블로 알아보는 건강 적신호
| Real 라이프/Health | 2015. 4. 14. 11:25 | 트윗하기 |
갑자기 생긴 뾰루지!! 자꾸 눈에 거슬리기도 하고,
잘못 짜냈다가는 돌이킬 수 없는 흉터를 남기죠?
거울조차 보기 싫은데… 쉽사리 없어지지도 않으니 어떻게 하면 좋을지… …
그런데 얼굴 부위에 따라 생기는 트러블로 우리의 건강 상태를 알 수 있다는 거! 아세요?
얼굴 부위별 트러블로 알아보는 건강 적신호는 무엇일까요?
< 얼굴 부위별 트러블 원인 >
① 이마
이마에 트러블이 나는 것은 소화 기관이 좋지 않다는 뜻이에요!
될 수 있으면 가공식품, 즉석식품을 덜먹고, 기름진 음식을 줄여주세요!
밀가루, 소금, 설탕이 소화기에 좋지 않다는 건 알고 계시죠?
물을 많이 마시면 없어지는데 도움이 될 수 있으니 참고 하세요^I^ (꿀 피부 도전~~)
② 미간
미간은 음식의 알레르기를 알려주는 위치이기도 한데요.
기름진 음식이나 유제품을 피해주시는 게 좋답니다.
하루 30분씩 가벼운 운동을 매일 하고, 충분한 수면을 취하는 게 좋아요~
③ 관자놀이
관자놀이는 다크서클을 포함해 눈 주변에 있는
모든 트러블은 우리 몸에 수분이 부족한 상태를 의미합니다.
만약, 관자놀이에 트러블이 생겼다면 물을 많이 마시는 게 중요해요!
④ 코
콧볼, 코끝은 혈압, 비타민 B가 적당한지 확인할 필요가 있어요!
맵고 짠 음식과 고기를 먹는 것을 줄이고,
생선, 견과류의 오메가3, 오메가6를 섭취하고 나쁜 지방을 좋은 지방으로
대체해 콜레스테롤 수치를 낮추는 게 좋답니다!
⑤ 양 볼
볼에 트러블이 생겼다면 몸이 과열되지 않도록 하고 차가운 음식을 먹는 게 좋아요!
산성음식인 고기, 유제품, 술, 카페인, 설탕을 피해야 해요.
몸이 알칼리성이 될 수 있도록 녹색 채소를 많이 먹는 게 좋답니다.
⑥ 보조개 자리
스트레스와 호르몬의 변화를 알리는 곳이 바로 보조개 자리
충분한 수면을 취하고, 물, 야채를 많이 먹는 게 필요해요~
(단, 여성분의 경우 배란일을 알려준다고도 합니다)
⑦ 턱
소화계 중에서도 위의 건강 상태가 좋지 않을 때 턱에 주로 트러블이 생겨요!
이럴 때는 섬유질 섭취를 많이 하고, 독소를 줄이도록 해야 합니다.
충분한 물 섭취와 함께 허브차가 도움이 된답니다.
얼굴 트러블로 내 몸의 건강 상태를 알 수 있다니 놀랍죠?
평소 나의 잘못된 식습관, 생활 환경이 내 건강을 위협하고 있지는 않은지 확인해보아요~
꼼꼼하게 체크해서 건강 적신호가 생기지 않도록 해요! REAL LIFE NEVER STOPS!
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허허
호흡계가문제구만!
호흡계가문제라늬..ㅠㅠ
롤로
헐....담배 끊어요 모두들
트러블 조심!!
호흡계?!?
금연..
트러블없어져랑~~!
장기를 핑계로 대봅니다.
저는 폐랑 간.....
아피부트러블 진짜 싫어ㅠㅠㅠㅠ
아피부트러블 진짜 싫어ㅠㅠㅠㅠ
전 위가 안좋은가봅니다 ㅠㅠ
턱에 무엇이 계속 나는걸보니 속이 안좋을때 나나봐요 ㅠㅠ 밀가루 음식을 먹고 턱에 뾰루지난 경험이 있는데.. 신기방기
깨끗한 피부를 위해!!
ㅇㅇ 2015.04.22 15:54 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
큽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 내피부가...