다크서클 어떻게 없앨까? 다크서클 예방법 공개!

Real 라이프/Health 2014. 3. 19. 16:08

피곤할 때 거울을 보면 눈을 거쳐 볼까지 내려 온 다크서클을 발견하곤 합니다.

다크 서클이 짙을 수록 피곤해 보여 주변 사람들에게 안 좋은 인상을 줄 수 있는데요. 내 얼굴의 어둠, 다크서클 어떻게 퇴치 할 수 있을까요?

 

 

    다크 서클은 눈 주위에 습진 반응으로 인해 생긴 색소 침착 현상으로 다크서클이 생기는 원인은크게 기능적 원인과 구조적 원인으로 나눌 수 있습니다. 기능적 원인은 혈액 순환이 잘 되지 않거나 비염 등 내부 질환으로 인해 다크서클이 생기는 경우입니다. 비염이 있는데 왜 다크서클이 생기나구요? 눈 주위의 혈관은 코의 혈관과 연결되어 있기 때문에 코의 혈액순환이 잘 되지 않으면 다크서클이 생기게 됩니다.

구조적 원인은 얼굴 구조상 눈 밑에 있는 지방이 나오게 되면 지방쪽의 근육을 밀어내 압력이 생기면서 다크서클이 생기는 것을 말합니다. 특히 눈 밑의 피부는 다른 부위에 비해 얇기 때문에 쉽게 색이 짙어지는 현상이 발생합니다. 그 외에도 눈을 자주 비비는 버릇을 갖고 있거나 피부 노화, 자외선에 오랫동안 노출되는 경우 다크서클이 짙어질 수 있습니다.


일단 다크서클이 생기면 쉽게 없어지지 않기 때문에 짙어지기 전에 예방하는 것이 중요합니다.

다크서클을 예방하려면 자외선 노출을 가급적 피하고, 눈 화장을 자주 하는 여자의 경우에 세안에 특별히 신경을 써야 합니다. 세안 후에는 눈에 충분한 보습과 수분을 공급할 수 있도록 아이크림을 꼼꼼하게 바르고 눈의 피로를 풀어주는 마사지를 해주면 완벽하게 다크서클 예방 완료!

여기서 하루에 3분이면 눈 피로를 풀 수 있는 눈 마사지 법을 알아볼까요?

 

 

비타민 A와 비타민 C가 함유 되어 있는 브로콜리는 혈액을 맑게 해줘 다크서클을 예방할 수 있는 대표적인 음식입니다. 그외에도 당근, 연어, 양배추, 녹차 등이 다크서클을 없애 주는데 도움이 됩니다.

 

 

계속해서 피곤이 쌓이거나 스트레스를 많이 받는 경우 다크서클은 눈 밑으로 끝없이 내려오게 됩니다. 또한 무리한 운동이나 다이어트를 하면 다크서클이 더 심해질 수 있으니 8시간 이상의 충분한 수면을 취하고 영양가 있는 음식을 골고루 섭취해서 다크서클을 퇴치해주세요






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